“Yoga ist ein System, das wissenschaftlich erprobt, deine Kletterfähigkeit erheblich steigert. Warum denkst du, siehst du den Guru immer oben auf der Spitze des Berges sitzen? Denkst du er/sie kam da durch Erleuchtung hoch?"   — Lg.

Leider haben wir nicht gefunden, von wem diese Zitat stammt, aber es stimmt!:
Yoga ist ein perfekter Ausgleich zum Bouldern und gleichzeitig eine perfekte Vorbereitung und sinnvolle Trainingserweiterung. Deshalb bieten wir dir Yoga-Kurse für die aktive Entspannung, oder das Ausgleichs- und Beweglichkeitstraining.

Yoga für Boulderer:

Dauer: 1 Stunde
Kosten Yoga: 13 Euro
Kosten Yoga & Bouldern: 21,00 Euro
Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 10 (nach Voranmeldung)
Kurzbeschreibung: Durch gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen hilft Yoga, deinen Körper beweglicher zu machen und damit deinen persönlichen Bewegungsspielraum zu erweitern. Durch kraftvolle Körperübungen und Balanceübungen verbessert sich deine Körperspannung und Stabilität. Momente der Entspannung & Konzentration helfen dir, dein Geist zu beruhigen und dich voll und ganz auf deine Sache zu konzentrieren.
Equipment: Matten sind vorhanden
Anmeldung: Teilnahme nur mit Voranmeldung!

 

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